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PLATO : POLLO AL HORNO: 

"Segundo plato, lo siento no tenemos PATO"

  1. Lo primero que hacemos es limpiar el pollo de posibles restos de grasa y vísceras que pueda tener. Pondremos especial cuidado en retirar las plumitas que le puedan haber quedado.

  2. Le pasamos un agua para limpiarlo bien y lo secamos con papel de cocina. Es importante que quede seco para que en el proceso de horneado el pollo no comience cociéndose, lo que queremos es que se haga bien horneado.

  3. En un mortero machacamos la pimienta negra y la sal. Con esta mezcla untamos bien el pollo por todas partes, tanto dentro como fuera.

  4. Cortamos el limón por la mitad y exprimimos un poco de su jugo por encima y dentro del pollo. Reservamos el resto del limón.

  5. En un vaso mezclamos el aceite con el tomillo. Con la ayuda de un pincel de cocina pintamos el pollo con la mezcla por dentro y por fuera. Reservamos el aceite de oliva virgen extra sobrante.

  6. Colocamos el pollo en la bandeja de horneado y metemos las mitades de limones en su interior. Añadimos también los dientes de ajo pelados y aplastados dentro del pollo.

  7. Pelamos las patatas, las cortamos en rodajas y las repartimos por la bandeja.

  8. Regamos tanto el pollo como las patatas con el aceite con tomillo sobrante.

  9. Con el horno previamente caliente a 190 ºC horneamos durante 1 hora y 15 minutos. Lo mejor es que lo hagáis en la bandeja del medio con temperatura arriba-abajo y aire.

  10. Tened cuidado porque cada horno es un mundo y el tuyo puede necesitar variar la temperatura, mi amigo Pedro Quintana me ha mandado una foto con el resultado de esta receta un poco quemado.

  11. Lo mejor es tapar el pollo con papel de aluminio a media cocción, es decir, cuando el pollo lleve 30 minutos aproximadamente. Los últimos 15 minutos lo quitamos para tostar la piel y que quede súper crujiente.

  12. Antes de servir el pollo lo dejamos reposar fuera del horno tapado de nuevo con el papel de aluminio con el que lo hemos tapado en el horno.

  13. Trinchamos el pollo con un buen cuchillo. Muy sencillo, en seis piezas. Primero, los dos cuartos traseros (muslo y contramuslo) hasta llegar a la unión de esta pieza con la carcasa. Después, las dos alas. Y, finalmente, las pechugas.

Ingredientes para 4 personas:

1 pollo entero                                  3'80 e

4 patatas medianas                            1'40 e

4 cebollas medianas                                1 e

aceite de oliva

sal y pimienta

tomillo seco

RECETA Y PRECIO 

PRECIO DE COSTE:

1'55 €

ingredientes para 6  personas:

1 pollo y 1/2

6 patatas medianas

6 cebollas medianas

aceite de oliva

sal y pimienta

tomillo seco 

Ingredientes para 3 personas:

3/4 pollo                                             5'7 e

3 patatas medianas                             1'05 e

3 cebollas medianas                            0'75 e

aceite de oliva

sal y pimienta

tomillo seco

Ingredientes para 1 persona:

1/4 pollo                                             0'95 e

1 patata mediana                                0'35 e

1 cebolla mediana                               0'25 e

aceite de oliva

sal y pimienta

tomillo seco

El precio del plato para cuatro es: 6'20 €​

Para calcular el coste de este plato por persona solo tenemos que dividir por 4:

 

 

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